SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Władysława Jana Grabskiego w Dzielnicy Ursus m. st. Warszawy

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Skazany na trening : zaprawa więzienna / Paul Wade "Trener" ; [przekład Dariusz Rossowski]. - Wyd. 1. dodr. - Łódź : JK - Wydawnictwo Aha!, 2013. - 333 s. : il. ; 24 cm.

(Fit & Active)

Autor

Wade Paul (1957?- ). Rossowski Dariusz.

Temat

Ćwiczenia siłowe

Gatunek

Podręcznik

Na książce także pseud. aut.: Trener.

Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. Progresywny trening w ćwiczeniach "wielkiej szóstki". Siła, zwinność, koordynacja i kondycja. Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system. Bez wyrafinowanego sprzętu. Książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania przez człowieka, pozbawionego wszystkiego oprócz ciała i umysłu, który postanowił rozwijać się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Niedźwiadek"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Chcę być kochana tak, jak chcę : rozmowy terapeutyczne / Katarzyna Miller i Ewa Konarowska. - Łódź : JK : Wydawnictwo Aha!, 2008. - 275, [2] s. : il. ; 21 cm.

(Biblioteczka Zwierciadła)

Autor

Miller Katarzyna (psycholog). Konarowska Ewa.

Temat

Kobieta Stosunki interpersonalne Uczucia

Gatunek

Publicystyka polska

Dodatek bezpł. do "Zwierciadła" nr 10/2008. Na s. red. błędnie przydzielony ISBN.

Dwie bystre i wrażliwe kobiety próbują ustalić, co w naszym życiu jest obce, zbędne lub udane. Czy można być jednocześnie ufnym i krytycznym? Przecież ufamy tylko tym, z którymi łatwo potrafilibyśmy się rozstać. Ich rozmowa biegnie w kierunku, którego same nie umieją przewidzieć, i dlatego jest interesująca. Może wobec siebie samych potrafimy być ufni i krytyczni. Spróbujmy zostać własnym terapeutą. To przekonująca sugestia tej ksiązki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Gołąbki"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Pamięć na całe życie : trening arcymistrzowski. T. 3 / Marek Szurawski. - Łódź : Wydawnictwo Aha! : Wydawnictwo JK, 2009. - XX, 419 s. : il. ; 24 cm + dysk optyczny (CD).

Autor

Szurawski Marek (1948- ).

Temat

Mnemotechnika Uczenie się Pamięć

T. 1 pt.:Pamięć : trening interaktywny, t. 2 pt.: Pamięć i intelekt : trening mistrzowski.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Skorosze"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mapy twoich myśli : mindmapping, czyli Notowanie interaktywne / Tony Buzan, Barry Buzan ; tekst polski oprac. Dariusz Rossowski ; przekł. [z ang.] Monika Stefaniak. - Wyd. 2 zm., dodr. - Łódź : Wydawnicto JK : Wydawnictwo Aha!, 2008. - 292, [1] s., [6] s. tabl. kolor. : il. kolor. ; 21 cm.

(Inteligencja ++)

Autor

Buzan Tony (1942-2019). Buzan Barry. Rossowski Dariusz. Stefaniak Monika.

Temat

Pamięć Myślenie Mnemotechnika

Tyt. oryg.: The mind map book. Radiant thinking. The major evolution in human thought.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Mapy twoich myśli : mindmapping, czyli Notowanie interaktywne / Tony Buzan, Barry Buzan ; tekst polski oprac. Dariusz Rossowski ; przekł. [z ang.] Monika Stefaniak. - Wyd. 3 - Łódź : Wydawnicto JK : Wydawnictwo Aha!, 2008. - 292, [1] s., [6] s. tabl. kolor. : il. kolor. ; 21 cm.

(Inteligencja ++)

Autor

Buzan Tony (1942-2019). Buzan Barry. Rossowski Dariusz. Stefaniak Monika.

Temat

Pamięć Myślenie Mnemotechnika

Tyt. oryg.: The mind map book. Radiant thinking. The major evolution in human thought.

Mapy twoich myśli należą do najważniejszych książek napisanych na przełomie wieków dla osób, które pragną w pełni wykorzystać potencjał swojego umysłu. Ten wyjątkowy podręcznik wyjaśnia fundamentalne zasady przebiegu procesów myślowych w mózgu oraz ukazuje, jak uwolnić niewykorzystaną potęgę myślenia i nią pokierować. Pozwala na to mindmapping, tj. szczególny rodzaj notowania, który pobudza procesy myślowe.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia "Gołąbki"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)